産後 ダイエット

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産後で下半身太りが気になる方。
もしかしたらそれは骨盤のゆがみが原因かもしれません。

骨盤のゆがみで悩んでいる人は多くいると思います。私もその一
人です。冷え性ですし、ヒップラインのくずれも気になっています。

では、ここでゆがみチェックをしてみましょう。

１．仰向けに寝られない　　　　　　　２．脚を組む癖がある
３．かばんを同じ方で持つ　　　　　　４．ヒールの高い靴を履く
５．スカートが同じ方向にまわる　　　６．靴の外側がすり減る
７．横座りやペタンコ座りをする　　　８．片足に重心をかけて立つ
９．脚の長さが違う　　　　　　　　 １０．肩の高さが違う

たくさん当てはまる人は要チェックです。

ゆかみ解消グッズを探してみると、意外にたくさんありますね。
ここでは、スリムクッションをご紹介します。

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