産後 ダイエット

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骨盤は上半身の体重を支え、大切な内臓を入れる器。

この骨盤が広がって歪んでしまうと、内臓が本来あるべき位置から下がり、体の外側に体重がかかるようになります。

この結果、ぽっこりしたお腹やＯ脚、四角いお尻、便秘などの症状が起こります。

さらに、骨盤の歪みが下半身の血行と代謝を悪くさせ、下半身のむくみや冷え性の原因にもなり、女性の生理痛、生理不順、不妊にまで影響を及ぼしているのです。

もし、産後なんだか下半身太りが気になってきた、O脚になった、便秘がちだという方がいらっしゃれば骨盤のゆがみが原因である可能性があります。

骨盤を正常な位置に戻して、健康なカラダを目指しましょう！

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